好書推薦
三八節即將來臨之際,為廣大女職工推薦幾本炙手可熱的美麗秘籍和幸福寶典,希望這些知識能夠幫助大家用健康實用、科學有效的方法營造絢麗的心情,搭建美好的人生!
一、《楊瀾給女人的24堂幸福課》
書 名:《楊瀾給女人的24堂幸福課》
類 別:成功/勵志
作 者:李文靜
出 版 社:北京工業大學出版社
出版時間:2010-1-1
推薦理由:
從《正大綜藝》到《楊瀾視線》,從《楊瀾工作室》到《楊瀾訪談錄》,從創辦大中華區第一個以歷史文化為主題的衛星頻道——陽光衛視到大型談話節目《天下女人》,從華盛頓到肯尼迪表演藝術中的舞臺聯合國總部的特奧論壇……楊瀾的精彩讓天下敬佩不已。不僅如此,她還擁有一個溫馨的家庭、一個深愛她的丈夫和兩個可愛的孩子。楊瀾擁有了女人夢寐以求的一切:事業上,她是職場的精英;在家里,她是妻母的典范。她的幸福讓天下女人羨慕不已。
對于幸福,我們從未停止過追逐的腳步。現在,就讓我們懷著對幸福的希望跟楊瀾一起開啟“幸福號”航船,踏上尋找幸福的芳香之旅吧!
二、《淡定做內心強大的女人》
書 名:《淡定做內心強大的女人》
類 別:成功/勵志
作 者:卡耐基[美]著,伍悅 編譯
出 版 社:武漢出版社
出版時間:2013-6-1
推薦理由:
一個人如果必須通過外界的評價來證明自己,說明其內心不夠強大;只有不再依賴外界對自己的評判、能夠自我證明的時候,內心才是真正的強大。內心真正強大,才能無所畏懼、寵辱不驚;才能淡定地生活,不論經歷多少誘惑和挫折,都能心無旁騖,固守著內心的那份堅定……尤其是女人,更需要強大的內心。
書中內容深入淺出,為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶;并結合多項實例,教會我們如何激發自身潛能,引爆內在的強大力量。通過種種實驗和數據,作者向我們闡釋了女人作為一個獨立的個體,可以戰勝脆弱的內心,塑造一個新的自我,讓自己變得更加自信和充滿活力,也更有安全感。本書通過一系列的訓練方法,提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負面情緒,是一本能有效改變我們工作、生活和行為模式的心理學巨作。
三、《女性飲食營養全書》
書 名:《女性飲食營養全書》
類 別:保健/養生
作 者:劉雅娟
出 版 社:吉林科學技術出版社
出版時間:2012-1-1
推薦理由:
解決女性不同年齡段不同生理階段的各種問題,調理亞健康狀態,簡化繁瑣惱人的美容養顏、瘦身塑形過程,擺脫女性常見疾病,只需本書中的55個飲食營養計劃,安全有效,輕松搞定!
這55個營養智慧讓女人由內而外養生美顏:容顏——吃出好氣色,吃出青春不老;苗條——減肥不是節食,推薦20種可以瘦身的美食;疾病——吃對不吃藥,300種飲食防病治病療方;養生——200道由內而外養生養顏的食譜,會吃才美麗。